gyllinmat

Det här är en god förrätt. Mango innehåller mycket kolhydrater och om
man äter strikt låg kolhydratkost kan man utesluta det.

Räkcoctail

500 gram räkor med skal
1/2 mango
1 avokado
Chiliflakes eller färsk chili
1 vitlöksklyfta
Limesaft
Salt och svartpeppar
Ev lite färsk koriander.